Details
ISBN/EAN: 978-9-463-59250-5
Einband: gebundenes Buch
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Originaltitel:
Anatomy o Exercise Encyclopedia
Anatomy o Exercise Encyclopedia
Übersetzer:
Klaus Kramp
Klaus Kramp
Erschienen am:
15.08.2019
15.08.2019
Sprache:
Deutsch
Deutsch
Umfang:
392 S.
392 S.
Format (T/L/B):
2.8 x 29 x 24 cm
2.8 x 29 x 24 cm
Hersteller:
Librero in der Bielo Verlagsgesellschaft mbH
lbillstein@yahoo.com
Raschdorffstraße 9
DE 50933 Köln
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Enzyklopädie der Trainings-Anatomie
Übungen, Dehnungen, Workouts
Beschreibung
Diese Buch enthält präzise Schritt-für-Schritt-Anleitungen für über 100 individuell durchführbare Übungen und eine Einführung in über 50 zielgerichtete Trainingsprogramme. Mehrfarbige Abbildungen und detaillierte anatomische Illustrationen zeigen genau an, welche Muskelpartien bei der jeweiligen Übung trainiert werden. Auf diese Weise können Sie sich ganz darauf konzentrieren, perfekt in Form zu bleiben, und die Übungen ideal nutzen. SchrittfürSchrittAnleitungen für über 125 Übungen und Dehnungen Klare anatomische Illustrationen Über 150 individuell durchführbare und spezifische Trainingsprogramme
