Details
ISBN/EAN: 978-3-89417-179-7
Einband: kartoniertes Buch
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Auflage:
1. Auflage 2009
1. Auflage 2009
Erschienen am:
02.03.2009
02.03.2009
Sprache:
Deutsch
Deutsch
Umfang:
64 S.
64 S.
Format (T/L/B):
0.6 x 21 x 16.4 cm
0.6 x 21 x 16.4 cm
Hersteller:
philippka
Ferdinand Honig
produktsicherheit@philippka.de
Fresnostraße 82
DE 48159 Münster
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Ferdinand Honig
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Gymnastik für das Aufwärmen
Bewegungsamplituden und Stabilität leistungsfördernd anbahnen!, Philippka-Training 12
Beschreibung
Seit einigen Jahren wird gehaltenes Dehnen im Aufwärmen als ungünstig angesehen. Doch was ist stattdessen zu tun? Diese Broschüre bietet zahlreiche Übungen an, mit denen Sie im Aufwärmen auf Stretching verzichten können, ohne die sinnvolle Vorbereitung des Körpers auf die kommenden Belastungen zu vernachlässigen.
